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健脾养胃的茯苓粥

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-12 11:12
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    发表于 2018-12-2 17:36:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。



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  • TA的每日心情
    开心
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    发表于 2018-12-3 23:29:51 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    郁闷
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    发表于 2018-12-7 06:01:54 | 显示全部楼层
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    发表于 2018-12-7 10:07:30 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
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    2019-4-8 12:02
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  • TA的每日心情
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    2019-5-1 15:31
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    发表于 2018-12-7 17:04:07 | 显示全部楼层
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