请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 13|回复: 4

冬季养生宜多食热粥

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    9 小时前
  • Rank: 10Rank: 10Rank: 10

    威望
    0
    钱币
    2663
    贡献
    0
    发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    4 小时前
  • Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

    威望
    0
    钱币
    4303
    贡献
    0
    发表于 昨天 20:58 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    无聊
    6 小时前
  • Rank: 12Rank: 12Rank: 12

    威望
    0
    钱币
    6309
    贡献
    0
    发表于 昨天 22:31 | 显示全部楼层


    谢谢分享
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    9 小时前
  • Rank: 12Rank: 12Rank: 12

    威望
    0
    钱币
    10424
    贡献
    0
    发表于 昨天 23:11 | 显示全部楼层

    谢谢分享。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • Rank: 10Rank: 10Rank: 10

    威望
    0
    钱币
    1758
    贡献
    0

    钱盆粉丝社区活跃

    发表于 3 小时前 | 显示全部楼层
    益气养阴的大枣粥等。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表